営業時間
月～金 15:00～22：30
土 13：00～18：30
クラス紹介
■フリータイム
好きな時間練習でき、インストラクターによるミットを使ったセミパーソナルトレーニングができます。トレーナーが個人のレベルに合わせて指導しますので、初めての方・女性・試合志向の方までどなた様でも楽しく身体を動かせます。
筋力トレーニングやストレッチ、キックボクシングテクニックについてのご質問もお応えいたします。
■フィットネスキッククラス
《火曜・金曜19：30～60分》
（シャドー＋ミット）
キックボクシングの基本動作を解説しながら動きを覚え、ミット打ちも行います。
キレイで正しいフォームを身につけてカッコよく動けるようになり、
ミット打ちをすることにより自然とシェイプアップ・筋力アップしていきます。
初めての方でも参加できる内容となっております。
■フィットネスキッククラス
《木曜19：30～60分》
（シャドー+ミット+脂肪燃焼）
基本動作に加えてミット打ちや筋トレを加えたメニューを取り入れ、汗をかくことで脂肪燃焼を促し強くて引き締まった体を手に入れるお手伝いをします。どなたでも参加でき、汗をかいてスッキリしたい方・体重を落としたい方にお勧めです。
■フィットネスキッククラス
《月曜19：30～60分》
（シャドー+マススパー）
基本動作に加えて、応用と対人練習を取り入れ対人の練習をいたします。
ご自身で道具（レッグガード等）を揃えていただければ、初めての方でも参加できる内容となっております。（有料レンタルもございます。）
■スパーリングクラス
《水曜20：30～》
主に試合出場を目指す方・ディフェンス力を身につけたい方向けのクラスです。
14oz～グローブ/ヘッドギア/マウスピースが必要です。（初めは無料でお貸しします。）
実戦練習ですので参加にはインストラクターへの確認が必要です。
■ジュニア選手育成コース
《土曜13：00～14：30》
小中学生を中心に、試合に挑戦・勝つことを目標としてトレーニングを行います。
試合に勝つため、また自分に自信をつけるため➀基礎②体力③心を鍛え、厳しく時には楽しくキックボクシングを学んでいきます。
同じ目標に向かってトレーニングを行うことで切磋琢磨し、仲間を思いやる気持ちを育てます。
■ジュニアクラス
《月曜・木曜17：00～18：00》
いじめない！いじめられない子供に！！
お父さん、お母さん、ご自宅で元気が有り余っている子供たちの習い事の一環として、キックボクシングはいかがでしょうか?
格闘技を通じてお子様の運動不足を解消し、カラダや心を鍛えるのはもちろん、礼儀や思いやりを大事にして人の痛みがわかる子供を育てていきます。
また、学校とは違う団体行動の中で協調性と礼儀作法を学んでもらいます。
お気軽にお問い合わせください。072-714-0197
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