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レディースクラス
火曜日 20:00~20:45
その名の通り、この時間帯は女性のみで行うクラスです。
キックボクシングの動きを中心にミットなどで汗をかき、自重トレーニングなどで筋力をつけシェイプアップしていくコースです。
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