スケジュール&クラス紹介

フリータイム

好きな時間練習でき、インストラクターによるミットを使ったセミパーソナルトレーニングができます。トレーナーが個人のレベルに合わせて指導しますので、初めての方・女性におすすめです。どなた様でも楽しく身体を動かせます。
筋力トレーニングやストレッチ、キックボクシングテクニックについてのご質問もお応えいたします。

ベーシッククラス

キックボクシングの基本動作を解説しながら動きを覚え、ミット打ちも行います。
キレイで正しいフォームを身につけてカッコよく動けるようになり、
ミット打ちをすることにより自然とシェイプアップ・筋力アップしていきます。
初めての方でも参加できる内容となっております。

テクニッククラス

基本動作に加えて、様々なコンビネーションや対人の中でのテクニックを学びます。

ご自身で道具（レッグガード等）を揃えていただければ、初めての方でも参加できる内容となっております。（有料レンタルもございます。）

首相撲や肘打ちのテクニックも行います。

スパーリングクラス

主に試合出場を目指す方・ディフェンス力を身につけたい方向けのクラスです。

14oz～グローブ/ヘッドギア/マウスピースが必要です。（初めは無料でお貸しします。）

実戦練習ですので参加にはインストラクターへの確認が必要です。

ジュニアクラス

お父さん、お母さん、ご自宅で元気が有り余っている子供たちの習い事の一環として、キックボクシングはいかがでしょうか？

格闘技を通じてお子様の運動不足を解消し、カラダや心を鍛えるのはもちろん、礼儀や思いやりを大事にして人の痛みがわかる子供を育てていきます。

また、学校とは違う団体行動の中で協調性と礼儀作法を学んでもらいます。